





Shotokan
Escola de Karate
Fundada em 10 de Abril de 1982
Os 26 katas do estilo Shotokan - Padrão JKA
Heian Shodan
Paz e Tranquilidade - Básico Nível 1
21 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
Os Heians são aprendidos nas faixas iniciais, sendo o Heian Shodan geralmente o 1º Kata que se aprende no karate shotokan ainda na faixa branca, e é seguido pelos Katas: Heian Nidan (faixa amarela), Heian Sandan (faixa vermelha), Heian Yondan (faixa laranja) e Heian Godan (faixa verde). Na faixa roxa geralmente se aprende alguns kata superiores.
Veja aqui o Sesnei Roberto Pestana realizando este kata em 2004.
Heian Nidan
Paz e Tranquilidade - Básico Nível 2
26 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
Os Heians são aprendidos nas faixas iniciais, sendo o Heian Shodan geralmente o 1º Kata que se aprende no karate shotokan ainda na faixa branca, e é seguido pelos Katas: Heian Nidan (faixa amarela), Heian Sandan (faixa vermelha), Heian Yondan (faixa laranja) e Heian Godan (faixa verde). Na faixa roxa geralmente se aprende alguns kata superiores.
Veja aqui o Sesnei Roberto Pestana realizando este kata em 2004.
Heian Sandan
Paz e Tranquilidade - Básico Nível 3
20 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
Os Heians são aprendidos nas faixas iniciais, sendo o Heian Shodan geralmente o 1º Kata que se aprende no karate shotokan ainda na faixa branca, e é seguido pelos Katas: Heian Nidan (faixa amarela), Heian Sandan (faixa vermelha), Heian Yondan (faixa laranja) e Heian Godan (faixa verde). Na faixa roxa geralmente se aprende alguns kata superiores.
Veja aqui o Sesnei Roberto Pestana realizando este kata em 2004.
Heian Yondan
Paz e Tranquilidade - Básico Nível 4
27 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
Os Heians são aprendidos nas faixas iniciais, sendo o Heian Shodan geralmente o 1º Kata que se aprende no karate shotokan ainda na faixa branca, e é seguido pelos Katas: Heian Nidan (faixa amarela), Heian Sandan (faixa vermelha), Heian Yondan (faixa laranja) e Heian Godan (faixa verde). Na faixa roxa geralmente se aprende alguns kata superiores.
Veja aqui o Sesnei Roberto Pestana realizando este kata em 2004.
Heian Godan
Paz e Tranquilidade - Básico Nível 5
23 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
Os Heians são aprendidos nas faixas iniciais, sendo o Heian Shodan geralmente o 1º Kata que se aprende no karate shotokan ainda na faixa branca, e é seguido pelos Katas: Heian Nidan (faixa amarela), Heian Sandan (faixa vermelha), Heian Yondan (faixa laranja) e Heian Godan (faixa verde). Na faixa roxa geralmente se aprende alguns kata superiores.
Veja aqui o Sesnei Roberto Pestana realizando este kata em 2004.
Tekki Shodan
"Cavaleiro de ferro" ou "Andar a cavalho" - Nível 1
29 movimentos
Competições JKA - Série Shittei Kata
O nome refere-se a característica distinta deste Kata que é sua postura Kiba-dachi, como montara cavalo. Neste as pernas são fortemente posicionadas bem abertas, como se fosse para sentar no dorsode um cavalo, e a tensão é aplicada nas bordas externas das solas dos pés com a sensação de concentrara força em direção ao centro, sendo praticado para o desenvolvimento do kime (força).
Veja aqui o Sensei Roberto Pestana realizamdo este kata, em 2004.
Bassai Dai
Atravessar a fortaleza
42 movimentos
Competições JKA - Série Sentei Kata
É um kata que reuni as principais técnicas básicas do karatê Shotokan. Este sugere o confronto contra um adversário superior, que não tenha pontos fracos (fortaleza), no qual o praticante terá que superar os seus próprios limites para conseguir a vitória. Há duas formas de Bassai (Dai, e Shô). Sendo que a forma Sho foi desenvolvida pelomestre Funakoshi.
Kanku Dai
Contemplar o Céu
65 movimentos
Competições JKA - Série Sentei Kata
O nome deste Kata derivou-se originariamente do mesmo introduzido por Ku Shanku, integrante do exército Chinês. O nome refere-se ao primeiro movimento do Kata, no qual levanta-se as mãos e olha-se para o céu. Há duas formas de Kanku (Dai e Shô), um curto e outro longo, o Kanku Dai é um kata que tem um pouco de cada heian (Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan), e é um dos katas mais longos do Shotokan, o Kanku Sho foi desenvolvida pelo mestre Funakoshi.
Jion
Amor e Gratidão
46 moviemntos
Competições JKA - Série Sentei Kata
Este é o nome original e tem aparecido freqüentemente na literatura chinesa desde os tempos antigos. O Jionji é um famoso velho templo Budista, e há um santo Budista bastante conhecido chamado Jion. O nome sugere que o Kata tenha sido introduzido por alguém identificado com o Templo Jion, assim como o nome Shorin-ji Kempo deriva de uma relação com o Templo Shorin. É um kata de base pesadas.
Empi
O Vôo da Andorinha
40 movimentos
Competições JKA - Série Sentei Kata
A movimentação característica deste Kata é o ataque a um nível mais acima do solo. Na seqüência segura-se o oponente e o induz a permanecer em uma posição específica, simultaneamente avançando e atacando novamente. O movimento representa o vôo rápido e ágil da andorinha. Sem dúvida um dos katas mais rápidos do estilo Shotokan.
Kanku Sho
Olhar Para O Céu
47 moviementos
Competições JKA - Série Tokui Kata
O nome deste Kata derivou-se originariamente do mesmo introduzido por Ku Shanku, integrante do exército Chinês. O nome refere-se ao primeiro movimento do Kata, no qual levanta-se as mãos e olha-se para o céu. Há duas formas de Kanku (Dai e Shô), um curta e outra longa, o Kanku Dai é um kata que tem um pouco de cada heian (Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan), e é um dos katas mais longos do Shotokan, o Kanku Sho foi desenvolvida pelo mestre Funakoshi.
Bassai Sho
Romper a Fortaleza
28 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
É um kata que reuni as principais técnicas básicas do karatê Shotokan. Este sugere o confronto contra um adversário superior, que não tenha pontos fracos (fortaleza), no qual o praticante terá que superar os seus próprios limites para conseguir a vitória. Há duas formas de Bassai (Dai, e Shô). Sendo que a forma Sho foi desenvolvida pelo mestre Funakoshi.
Chinte
Mãos Estranhas
33 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Possui este nome por conta de técnicas não tanto comuns, (dedo nos olhos) e coisas do género. Este trata de uma situação que o oponente tem uma vantagem física, tornando necessário atacar em ponto do corpo onde não haja vantagem física.
Hangetsu
Meia Lua
41 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Nos movimentos para frente, neste Kata, são descritos semicírculos com as mãos e os pés de maneira característica, sendo seu nome derivado deste fato. Um das grandes características é a respiração, sendo devidamente trabalhada de forma sincronizada com os movimentos.
Gankaku
O Grou Sobre a Rocha
37 moviementos
Competições JKA - Série Tokui Kata
A característica deste Kata é a postura em uma só perna que ocorre repetidamente. Representa a visão esplêndida de uma garça pousada em total equilíbrio em uma pedra, prestes a lançar-se sobre a sua vítima.
Tekki Nidan
"Cavaleiro de ferro" ou "Andar a cavalho" - Nível 2
24 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
O nome refere-se a característica distinta deste Kata que é sua postura Kiba-dachi, como montara cavalo. Neste as pernas são fortemente posicionadas bem abertas, como se fosse para sentar no dorsode um cavalo, e a tensão é aplicada nas bordas externas das solas dos pés com a sensação de concentrara força em direção ao centro, sendo praticado para o desenvolvimento do kime (força).
Tekki Sandan
"Cavaleiro de ferro" ou "Andar a cavalho" - Nível 3
36 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
O nome refere-se a característica distinta deste Kata que é sua postura Kiba-dachi, como montara cavalo. Neste as pernas são fortemente posicionadas bem abertas, como se fosse para sentar no dorsode um cavalo, e a tensão é aplicada nas bordas externas das solas dos pés com a sensação de concentrara força em direção ao centro, sendo praticado para o desenvolvimento do kime (força).
Sochin
Espírito Inabalável
36 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Este nome sugere que o praticante que o domine não temerá nada. É um kata de bases bastante pesadas primando para um bom desenvolvimento da base, postura e força.
Jitte
Dez Mãos
29 movimentios
Competições JKA - Série Tokui Kata
Nas formas remanescentes pertencem ao estilo Shorei, os movimentos são um tanto mais pesados quando comparados àqueles do estilo Shorin. A postura é bastante audaz. Proporcionam um bom condicionamento físico, embora sejam difíceis para iniciantes. O nome Jitte sugere que alguém que tenha aprendido este Kata é tão eficiente como cinco homens de uma só vez. Ou seja, um lutador com "Dez mãos".
Unsu
Mãos e Nuvens
53 Movimentos
Competições JKA - Série Sentei Kata
O Kata com o estilo do Dragão criando por Mestre Aragaki. Onde ele o treinou não se tem conhecimento, mas as grandes influências Chinesas neste Kata sugerem que tenha sido certamente no continente chinês. O nome usado em Okinawa é Unshou e significa "Defesa Contra A Nuvem", ou seja, mesmo se seus inimigos cercarem você como uma nuvem, com certeza você os vencerá se tiver aprendido o Unsu. Este é sem dúvida o kata mais curioso do estilo Shotokan, possuindo técnicas das mais variadas formas, das mais simples as mais complexas, sendo somente indicado a praticantes de alto nivel técnico.
Gojushiho Dai
Cinquenta e Quatro Passos
54 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Há duas formas de Gojushiho (Dai e Shô) sendo estes uns dos maiores katas do estilo shotokan. Neles existem técnicas bem singulares não sendo vistas em nenhum outro kata shotokan.
Gojushiho Sho
Cinquenta e Quatro Passos
54 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Há duas formas de Gojushiho (Dai e Shô) sendo estes uns dos maiores katas do estilo shotokan. Neles existem técnicas bem singulares não sendo vistas em nenhum outro kata shotokan.
Nijushiho
Vinte e Quatro Passos
24 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Um kata bem complexo apesar da pouca quantidade de movimentos. Este faz rápidas mudanças de direção e uma grande variação de técnicas de defesa e contra-ataque.
Meikyo
Espelho Limpo ou Espelho da Alma
32 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Este é um Kata muito misterioso. Presume-se que os japoneses o conheciam muito antes que Mestre Funakoshi tenha introduzido o Karatê de Okinawa no Japão. Há até mesmo uma lenda japonesa a respeito de Ameratsu, a deusa do sol. Ela havia perdido seu espelho e não podia admirar-se, ficando muito aborrecida. Desta maneira, o mundo ficou nas trevas. Finalmente os outros deuses decidiram que alguma coisa deveria ser feita, então enviaram um grande guerreiro para realizar a "Dança da Guerra" do lado de fora da caverna. A "Dança Da Guerra" foi nomeada Meikyo. Meikyo é traduzido como "O Espelho da alma". O nome antigo para Meikyo era Rohai, o qual está agora voltando a ser usado.
Jiin
Amor e Proteção
35 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Este segue o mesmo principio do JION, sendo um kata de bases pesadas e sempre visando uma melhor postura do praticante. Não foi um kata muito treinado e ensinado por Funakoshi o que acarretou em algumas variações.
Wankan
Coroa Real
17 movimentos
Competições JKA - Série Tokui Kata
Este Kata era conhecido no passado pelo nome de Shiofu e Hito que significava a Coroa do Rei. É o Kata mais curto do Karatê Shotokan, só com um Kiai. Como não fazia parte do grupo inicial de katas introduzidas por Gigin Funakoshi no Japão, é geralmente aceito que foi o filho Yoshitaka Funakoshi que a introduziu no Shotokan, numa nova versão, por si trabalhada e modernizada. Devido a sua dimensão existe a ideia que é um kata inacabado, cujo desenvolvimento foi interrompido com a morte precoce de Yoshitaka Funakoshi. Esta tese ganha significado já que as versões actualmente existentes em outros estilos de Okinawa, são bastante mais compridas.É Um kata sem duvida singular, contendo técnicas básicas e avançadas como torções. É o menor do estilo shotokan.
